Poranne zajęcia Czarnych Koszul: trening siłowy, strzały i duża gra

Pierwszy czwartkowy trening Czarnych Koszul na zgrupowaniu w Cetniewie trenerzy podzielili na dwie części. Najpierw zawodnicy pracowali nad siłą, później zaczęli ćwiczyć z piłkami.
Poranne zajęcia zaczęły się o 10.30 i trwały ponad trzy godziny. Ich pierwsza faza miała charakter siłowy, ale zawodnicy pracowali też nad dynamiką. Po półtorej godzinie piłkarze wyszli na sztuczne boisko. Po kilku małych gierkach na utrzymanie piłki i ćwiczeniach strzeleckich, odbyła się duża gra wewnętrzna. Jedyną bramkę zdobył testowany Krzysztof Kopciński ze Znicza Pruszków. Asystę zaliczył Paweł Wszołek.

Jak informuje oficjalna strona Polonii drugi trening zaplanowano na godziny wieczorne. Piłkarze będą ćwiczyli na siłowni oraz grali w siatkonogę.